Press "Like" to follow Tilda Publishing on Facebook

Любовь к себе

Что такое любовь к себе.
Помните советский мультфильм: " Чертёнок 13"?
Кого должен любить чёрт? Себя, себя!
Чтобы не было подобной истории, как в мультфильме, дадим определение слову любовь.

Что такое любовь. Любовь – это чувство. Возможно ли управлять чувствами? Чувства или есть, или нет. Управлять можно эмоциями, а не чувствами.

В моде тема " Любовь к себе".
"Невозможно любить других, если не любишь себя", "Если не любишь себя, то и другие тебя любить не будут" – говорят на женских тренингах.

Как любить себя, если любовь – это чувство, и вызвать его искусственно не получится. Что такое любовь? Бабочки в животе, полет, парение, тепло в сердце. Так начинаем чувствовать, влюбляясь. Когда любим, то готовы отдать жизнь за любимого человека, если понадобится, лишь бы у него все было в порядке. Любовь к родине – понятно – жизнь отдать можем. Но как можно отдать жизнь за самого себя, проявляя любовь к себе?

Здесь видна подмена понятий. Не верно само определение "любовь к себе". Я это кто? Я это мое тело? Я хочу поехать на отдых, а тело решило отдохнуть, заболело гриппом и лежит с температурой. Значит я не есть мое тело, я хочу одного,а оно другого. Мы симбиоз, манара – душа и тело.

Повезло, если у души к телу изначально родилось чувство – любовь. Так бывает далеко не у всех. Как часто глядя в зеркало вы чувствуете бабочки в животе? Или чаще замечаете прыщик, морщинку, лишний вес, а это показатели, что любви нет, не сложилось. Когда мы любим другого человека, то нам всё равно как он выглядит, мы любим просто так, нам хорошо в его присутствии, недостатков в его теле мы не видим.

Невозможно заставить любить, но научиться быть благодарным телу за то, что оно идёт туда, куда мы хотим, – возможно. Тело делает то, что нам интересно, оно хочет спать, но под будильник встаёт и идёт на работу. Если любви не сложилось, то проявлять благодарность к телу мы можем –
заботиться, баловать массажем, давать достаточное количество отдыха, сна, еды, физических упражнений, тактильных ощущений, гладить тело, говорить ему комплименты, только искренние, то что нам действительно нравится. Это и будет проявлением благодарности.

Научиться слышать потребности тела – это гармонизация второго энергетического центра, савдхистхана чакры. Если центр не сбалансирован, то человек впадает в крайности и зависимости. Гармоничное проявление – умение радоваться жизни, получать от жизни удовольствие, принимать себя в том теле, которое "выдали" на эту жизнь. Гармонизацией всех энергетических центров мы занимаемся на курсе "чакра-йога – управление внутренним потенциалом".

АЛЁНА МОРДОВИНА
Йогатерапевт, астропсихолог