Звук для коррекции атланта «АУМ».
Поем из положения, лежа, ноги согнуты в коленях, колени разведены в стороны. Поем на одной ноте без пауз.
Вправление атланта, и корректировка местоположения костей черепа.
Сначала поправляем копчик!!!

После коррекции атланта поем звук «Холо», положив руки на грудную клетку. Поем 4 по 4 сверху вниз, как будто идём по ступенькам. Звук выравнивает левую и правую часть тела.

После коррекции атланта, переворачиваемся на бок, лежим 60 секунд, встаем медленно, без резких движений, садимся ноги скрестно, опустив голову вниз, голову поднимаем, если не кружится, можно вставать.
КОРРЕКЦИЯ АТЛАНТА