Управляй своим эмоциональным состоянием

" Чакра - йога
7 способов управления внутренним состоянием"


Йога марафон формируем новые привычки
С 7 по 28 ноября теория+практика встречаемся в закрытом аккаунте Инстаграм

Стоимость участия 5000 руб. при оплате до 5 ноября



Какие задачи решаем:
Чакра-йога – это дополнительный инструмент, позволяющий снять блоки и ограничения на разных уровнях: эмоциональном, ментальном, физическом, наполнить тело энергией, дать ей свободно циркулировать, направляя ее осознанно в ту часть нашей жизни, в которой сейчас все идёт не так, как хочется.
Помогает энергетически сбалансировать тело.
Даёт ресурс и энергию для:
- здоровья, понимания скрытой выгоды от болезни;
- выстраивания взаимоотношений в семье и на работе;
- построения карьеры, понимания, как реализоваться в социуме;
- построения гармонии и равновесия в жизни;
- активизации своего творческого потенциала;
- развития сверхспособностей.
Помогает накапливать энергию и направлять ее в нужное русло в зависимости от ситуации и задачи:
- когда не хватает физических сил и желания двигаться;
- когда нужна энергия, что бы построить личную жизнь;
- для построения карьеры и привлечения денег;
- когда имеются психологические "блоки", например, страх выступления на публике;
- если нужна новая, креативная, нестандартная идея;
- способствует раскрытию интуитивных способностей;
- помогает управлять внутренним состоянием, учит, как легко выйти из конфликтной ситуации, не погружаясь в нее эмоционально.
Помогает понять себя, определить свой психотип по чакрам, начать пользоваться теми способностями, которые в вас заложены, и гармонизировать те центры, где энергии мало.
Знание психотипа чакральной системы помогает понимать других людей, учит доносить информацию на понятном для них языке.
Чакра-йога:
Воздействуем на психологическое здоровье через работу с чакрами.
Получаем сбалансированное эмоциональное состояние.
Восполняем энергетический ресурс.

1
Каждый день вам будет приходить новый урок утренний 15 минутный комплекс, вечер - теоретическая часть + практика(работа с эмоциями по чакрам)+домашнее задание. Встречаемся в закрытом аккаунте Инстаграм.
2
Курс подробный, логичный, самостоятельная работа + поддержка в закрытом чате WhatsApp. Каждый день будет приходить задание, рассчитанное на 20 минут практики.
3
Построен таким образом, что выполняя все домашние задания, вы начинаете понимать работу чакр, как этим пользоваться, управляя своим эмоциональным состоянием.
4
Курс остается у вас в доступе на три месяца, можете изучать в удобное время в своем ритме.
5
Вы можете докупить любой из пакетов, например - обратную связь с преподавателем.

Кому подходит тренировка:

Для все, кто любит разбираться в себе самостоятельно, без помощи психологов, остеопатов и мануальных терапевтов. Помочь не только своему психологическому состоянию, но и здоровью тела(психосоматика)
Для инструкторов по йоге, стремящихся расширить свое знание.
Для всех, кто любит дыхательные и медитативные практики.
Для тех, кто увлекается психологией и ищет инструменты для понимания себя и окружающих.

Программа тренинга

7-28 ноября
Первая неделя
07-13 ноября

«Восстановление позвоночника шаг за шагом»
Как восстановить позвоночник, диагностика, коррекция звуком
- Снять болевую симптоматику в спине. Позвоночник – это основа, смещение или боль в нем блокируют прохождение энергии для работы с чакрами.
Какие задачи решает:
– диагностика и самокоррекция смещенных позвонков;
– снятие мышечного напряжения;
– устранение боли в спине;
– как помочь себе самостоятельно, без помощи специалистов.
Вторая неделя
с 15-21 ноября

«Работаем с 1-й, 2-й, 3-й чакрами»
Задачи:
Получить информацию о значении
1-й чакры, о том, как пользоваться энергией этого центра, как справиться со страхами и инстинктами выживания, заложенными в этом центре, получить понимание психотипа первой чакры и того, как общаться с человеком "на его языке".

Получить информацию о значении
2-й чакры, о том, как пользоваться энергией этого центра, как научиться получать от жизни удовольствие. Сформировать понимание психотипа второй чакры и того, как общаться с человеком "на его языке".

Получить информацию о значении
3-й чакры, о том, как пользоваться энергией этого центра, как научиться ставить цель и получать результат. Сформировать понимание психотипа третьей чакры и того, как общаться с человеком на "его языке".

Третья неделя
с 23-28 ноября

«Работаем с 4-й, 5-й, 6-й чакрами»
Задачи:
Получить информацию о значении
4-й чакры, о том, как гармонизировать энергетический центр любви, о том, как перестать разрушать сердечный центр, злясь и обижаясь, и оставить негативную энергию в прошлом. Формирование понимания психотипа четвертой чакры и того, как общаться с человеком "на его языке".

Получить информацию о значении
5-й чакры, о том, как пользоваться энергией этого центра, как научиться активизировать свой творческий потенциал. Сформировать понимание психотипа пятой чакры и того, как общаться с человеком "на его языке".

Получить информацию о значении
6-й чакры, ее ещё называют третий глаз, о том, как пользоваться энергией этого центра, как научиться использовать интуицию отдельно от логики, развитии способности быстро переключаться с одного аспекта на другой. Сформировать понимание психотипа шестой чакры и того, как общаться с человеком "на его языке".


Стоимость курса

Участие только первую неделю курса
Попробовать недельный доступ
стоимость после 5 ноября
2500 руб.

В стоимость входит 6 уроков:
- первая неделя курса
Полное участие в марафоне
Все материалы курса + доступ на 3 месяца
стоимость после 5 ноября
6000 руб.

В стоимость входит:
- Три недели практики

Личное кураторство
+ двух часовая скайп консультация
стоимость после 5 ноября
17.000 руб.

В стоимость входит:
- разбираем ваши вопросы, в формате вопрос-ответ;
- 2х часовая личная консультация;
- разбираем ваши ситуации, связанные с эмоциональным состоянием, по какой чакре и что делать, пользуясь инструментами описанными в курсе.

Оставляя свои контактные данные в этой форме, вы даете свое согласие на обработку персональных данных, с условиями договора оферты:
Практику проведет:
Алёна Мордовина

Автор методики " Восстановление позвоночника шаг за шагом", " Чакра-йога- 7 способов активизации внутреннего потенциала"
- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес.
- Телесно ориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор лечебной физкультуры,
- Психолог.
- Астролог в системе Бацзы
- Ведущая программ телеканала «Живи».
Йога и психология. Как работает чакра-йога, и почему это психология.
О КУРСЕ
КНИГА "ЧАКРА-ЙОГА И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА"

Эта книга является практическим, обучающим пособием, проработки каждой чакры, через воздействие как на физическое тело, так и на психологический аспект личности.

  • Работа с физическим телом, практики в асанах. Использование визуализации, мантр, мандалы, мудр.
  • Выполнение определенных действий, даже обыденных (например, подъем или спуск по лестнице).
  • Копирование манеры поведения людей, у которых данный центр развит, изменение своего образа мыслей и жизни.
  • Выбор профессии, которая поможет воспитывать в человеке качества определенной чакры. Например, скрупулезность, усидчивость — свойства первой чакры — нарабатываются в таких специальностях как бухгалтер, кладовщик.
  • Развитие специальными техниками способностей, присущих той или иной зоне. Например, интуиция свойственна аджна чакре.

СТОИМОСТЬ 790Р

Отзывы