" Чакра - йога
7 способов управления внутренним состоянием"
Урок№6
Практика для позвоночника
ПРАКТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Домашнее задание
1. Выполните практику.
2. Если какая-то часть спины напряжена, то выполните для нее звуковую коррекцию из предыдущих уроков.