" Марафон на привлечение денег"
Урок№8
Третья чакра
Какие задачи решает:

– теоретическая часть: за что отвечает третий центр;
– продолжаем работать с целями из первого урока.

Манипура чакра – третья чакра, местоположение – проекция в теле человека: живот и поясница. Желтый цветок с десятью лепестками. Энергия огня.

Общее значение:
Отвечает за силу воли, внутренний огонь, жажду деятельности, чувство власти. Она ответственна за управление телом, развитие личности, и защиту жизненных интересов; за преодоление прошлого, социальную ориентацию, карьеру и материальную обеспеченность.

Медитация для манипура чакры - стихия огня. Перерабатываем отрицательные эмоции.
СТИХИЯ ОГНЯ
Ситуации-когда нужен дополнительный источник энергии
Решение ситуаций связанных с социальной сферой таких как, выиграть дело в суде, отстоять свои права, получить кредит в банке, льготы.
Выиграть патент на оказание услуг.
Заключить выгодный контракт, договор.
Энергия третей чакры используется при защите своих интересов в разговоре с работниками Гаи, или человеком который пытается нагло пролезть в очередь.
Дополнительный источник энергии требуется для организации своего бизнеса или для принятия конкретных жизненно важных решений.
Дополнительный источник энергии требуется, если мы не уверены в себе, своих силах и привлекательности.
Методика НЛП- хорошо сформулированный результат (ХСР)
Техника работы с целями
Данная техника позволяет конкретизировать цель, сформулировать максимально четко, понять, что цель реализуема и структурировать имеющуюся информацию, а также сделать первый шаг в ее достижении.

1. Цель должна быть сформулирована утвердительно и позитивно.
Избегайте частицы «не» при постановке цели и негативных слов.
Представьте, что вы заказываете в ресторане «не салат». При таком заказе вам принесут абсолютно все что угодно, кроме салата и вовсе не факт, что вам это понравится.

Если цель сформулирована в формате избегания, то да, мы знаем чего нам не надо, но это не дает понимания, чего же мы хотим. А значит, не знаем, к чему стремимся.
- бросить курить – контролировать тягу к курению;
- похудеть – стать стройной,
- перестать волноваться – быть спокойным.

2. Цель подконтрольна вам и именно вы этого хотите.
Тут надо прислушаться к себе в первую очередь, хотите ли вы этого на самом деле, и при формулировке цели учесть свою ответственность и возможность контролировать достижение цели.

Например, цели «хочу, чтобы мой сын женился», «хочу, чтобы ребенок слушался» и т.п – не подконтрольны вам. Что лично вы можете сделать?
Ответственность и пути к достижению цели должны быть в ваших руках.


3. Цель должна быть проверяема.
Задаем вопросы, которые максимально раскрывают вашу цель в подробностях.
Как вы поймете, что цель достигнута? Что почувствуете? Что будет вокруг вас?

Когда (конкретные сроки)? На этом этапе желательно прочувствовать и визуализировать образ себя в состоянии, когда цель уже достигнута.

Данный пункт необходим, чтобы на ментальном уровне сформировать состояние и образ того, что цель достижима.

4. Цель находится в нужном контексте.
Если цель относится к чувствам и ощущениям, например, спокойствие, уверенность, убедительность – то необходимо определить контекст вашей жизни, где эта способность будет вам необходима и уместна. Настойчивость или властность не всегда актуальна в близких отношениях, но пригодится на работе.

Для целей, которые связаны с приобретением материальных благ или путешествиями в данном пункте продумайте что, когда, где, с кем.

5. Экологическая проверка
Проверка цели на более длительный период. Как достижение этой цели повлияет на Вас и Ваше окружение? Достигнув поставленной цели, что Вы можете потерять? Насколько это для Вас важно? Если потери при достижении цели окажутся для Вас неприемлемыми, то лучше будет переформулировать цель, снизив потери, вернувшись к пункту 1. Также необходимо оценить сохраняются ли позитивные результаты достижения цели через месяц, полгода, год и более длительный срок.

Здесь же нужно проверить вторичную выгоду. Что Вы получите,если не достигнете цели? Напротив каждого пункта вторичной выгоды нужно написать «опровержение». Таким образом мы показываем подсознанию возможности достижения цели.

6. Цель зависит от доступа к ресурсам
Определите ресурсы, которые необходимы для достижения цели? Есть ли у вас эти ресурсы? Если ресурсов или доступа к этим ресурсам нет, сформулируйте доступ к ресурсам, как цель.
Какие навыки, способности могут вам понадобиться?

Определите ресурсы, внешние и внутренние, которые надо задействовать для реализации цели. Нужно определить способы и временные рамки, которые понадобятся для достижения цели.


7. Масштабирование цели
Масштабная цель, приводит к тому, что теряется мотивация, поэтому разбивая цель на подцели проще контролировать ее достижение.
Как поймешь, что цель достигнута на 25%, 50%, 75%?
Определите, достигнув этой цели, что большее станет для Вас возможно. Это необходимо потому, что цель должна служить некой, более высшей цели, что увеличивает мотивацию.

8. Первый шаг

Теперь, когда вы представляете во всех подробностях и красках вашу цель, когда уже прочувствовали ощущения от ее достижения, определим первый шаг.

Что вы сделаете в первую очередь сегодня вечером или завтра с утра? Какие еще ближайшие шаги сделаете?

Это должен быть самый простейший шаг, который легко выполнить.
Домашнее задание
1. Распишите свою основную цель из первого урока по методике НЛП- хорошо сформулированный результат (ХСР)