ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ЙОГАЛАТЕСОМ "ЙОГА-СТАРТ"
В ПРЯМОМ ЭФИРЕ INSTAGRAM

C ЭКСПЕРТОМ ТЕЛЕКАНАЛА "ЖИВИ" АЛЁНОЙ МОРДОВИНОЙ

ЗАНЯТИЯ ПО ВТОРНИКАМ И ЧЕТВЕРГАМ В 7:30 (Мск),
ДОСТУП К УРОКУ - В ТЕЧЕНИЕ 24 ЧАСОВ

Для кого эти занятия?
Для тех, кто хочет постройнеть
С помощью дыхательной практики, которая включена в мои утренние комплексы, вы улучшите процессы метаболизма и уменьшите объемы тела;
Для тех, кто хочет улучшить здоровье позвоночника
У вас перестанет болеть спина, вы забудете о напряжении и компрессии в позвоночнике, потому что мой утренний комплекс включает ПОЛНОСТЬЮ БЕЗОПАСНЫЕ техники для оздоровления спины и суставную гимнастику для позвоночника.
Для новичков
Если вы никогда не пробовали заниматься йогой и хотите понять, подойдет ли она вам. В утренней практике я даю такие упражнения, которые доступны и новичкам, и продвинутым;
Для тех, кто хочет внедрить регулярные занятия йогой в свою жизнь

Теперь вы можете заниматься не выходя из дома, в удобное время в течение 24 часов после эфира. Препятствий к занятиям йогой и здоровью становится всё меньше!
Кто я и почему считаю себя экспертом в этой теме

Меня зовут Алёна Мордовина

Я автор методик " Восстановление позвоночника шаг за шагом" и " Чакра-йога - 7 способов активизации внутреннего потенциала", а также:

- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес;

- Телесноориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор ЛФК;

- Психолог;

- Ведущая программ телеканала «Живи».


Алена Мордовина, эксперт:
Более 60 000
Онлайн-учеников
Более 1000
Офлайн-учеников
20 лет
Преподавательской деятельности
Почему стоит выбрать занятия со мной?
Существует много возможностей для занятий йогой, почему мои занятия - лучше
1
Для любого уровня подготовки
Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам
2
Безопасность
Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут или навредят. Многие тренеры создают комплексы занятий для стройности, но мой подход - АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСЕН
3
Сообщество единомышленников
Вы всегда найдете поддержку и необходимую информацию в моем блоге в Instagram
4
Поддержка и обратная связь
Вы всегда можете написать мне и уточнить, если что-то непонятно
5
Удобство и регулярность
Вы можете заниматься со мной из любой точки земного шара в любое время в рамках 24 часов, пока доступен эфир
6
Эффективность
Вы 100% получите результат, как и все мои ученики, потому что я практикую комплексный подход и бережное отношение к здоровью.

Отзывы моих учеников

Как проходят занятия
1
После оплаты вы получите ссылку на закрытый аккаунт в Instagram, где дважды в неделю, по вторникам и четвергам, я провожу занятия йогалатесом в прямом эфире;
2
Каждый раз я даю разные упражнения, но комплекс всегда в себя включает суставную гимнастику для позвоночника, дыхательную практику для улучшения метаболизма и упражнения на проработку всех мышечных групп;
3
Занятие длится 30 минут, и вы можете просмотреть его в течение 24 часов.
Часто встречающиеся вопросы
Что делать, если я не могу быть онлайн во время урока?
Вы можете посмотреть занятие еще в течение 24 часов после прямого эфира. Запись сохраняется на сутки прямо в закрытом аккаунте Instagram, где проходит марафон.
Подойдут ли мне эти занятия, если я никогда не занималась/не занимался йогой?
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Заниматься можно, даже не имея опыта занятий йогой.
Есть ли ограничения по возрасту?
Заниматься со мной онлайн могут люди любого возраста. Ограничений нет.
Требуется ли специальное оборудование для занятий?
Будет отлично, если у вас есть коврик для йоги или любой другой спортивный коврик. Если нет, то ничего страшного. Можно заниматься и без него. Другого оборудования не потребуется.
Что, если я хочу что-то уточнить или спросить?
Я всегда рядом: для всех участников утренней практики есть общий чат в WhatsApp, где вы можете задать любой вопрос и получить от меня ответ.

Стоимость участия:

990 рублей в месяц (8-9 занятий).
Вы можете присоединиться в любой момент.

Подарите своему телу лёгкость
и свободу движения
уже завтра!