Press "Like" to follow Tilda Publishing on Facebook
Практика в закрытом аккаунте Инстаграм
Йога-старт
Йога+Пилатес+Суставная гимнастика

Цель

Начать с маленьких шагов, запустить механизм постоянных занятий, который приведет к снятию боли в спине, улучшению обмена веществ, а значит стройности. Проработки всех мышечных групп.Йога-старт это волшебный пинок себя на коврик к хорошему самочувствию и здоровью. Возможность ввести в свою жизнь постоянные тренировки и не бросить.

Стоимость участия 500 рублей в месяц

Утренний комплекс сочетание Йоги и Пилатеса

Прямые эфиры два раза в неделю вторник, четверг в закрытом аккаунте Инстаграм. Каждый раз новые комплексы. Практика с 7.30-8.00 по МСК, запись сохраняется сутки.
1
Комплекс упражнений направлен на проработку всех мышечных групп
2
Дыхательные практики для улучшения обмена веществ, запуску метаболизма способствующему улучшению фигуры и стройности
3
Суставная гимнастика для позвоночника

Кому полезны эти занятия

Если у вас сидячая работа, вы недостаточно двигаетесь;
Если хотите стать стройнее и иметь подтянутое тело;
Если хотите внедрить в свою жизнь регулярные оздоровительные занятия;
Если у вас болит спина постоянно или время от времени, чувствуете боль в спине после долгой ходьбы или стояния на ногах;
Оставляя свои контактные данные в этой форме, вы даете свое согласие на обработку персональных данных, с условиями договора оферты:
АЛЁНА МОРДОВИНА
телесно ориентированный терапевт
астропсихолог

Phone: +7 925 862 38 07
E-mail: mir-briliant@yandex.ru