Press "Like" to follow Tilda Publishing on Facebook

Что делать,
если обнаружил, что работа больше не приносит удовольствия

Что делать, если обнаружил, что работа больше не приносит удовольствия, но менять её на что-то другое, в чем нет опыта, но есть интерес, страшно.

Страх – это защита, в том числе от перемен, нового. Телу любопытно, но мозгу страшно, его задача –экономить энергию, лишний раз ничего не менять, пусть это и болото, зато знакомое.

Варианты работы:

№1 Со страхом договариваемся, перекрывая вторичную выгоду «ничего не делать и не менять», выгодным предложением. Для этого расписываем плюсы и минусы от перемены вида деятельности, на уровне «что я буду чувствовать, сменив работу, – что я буду чувствовать, ничего не меняя». Количество плюсов от перемен ищем больше, эмоции становятся ярче.

№2 Страх – это защита. Страшно, потому что не известно. Нужен четкий план, порядок действий. Для этого составляем и заполняем таблицу с тремя пунктами:
1. чем хочется заняться, к чему лежит душа;
2. что умею делать, навыки, качества, способности;
3. как и где заработать деньги.

Совмещаем с тремя пунктами:
1. чего хочу;
2. чего умею;
3. через какой ресурс выполняю.
Исходя из этого, составляем пошаговую инструкцию к действию. Имея план, страх исчезает, выделяется энергия для движения вперед.

Из практики: клиент, 23 года, работает кассиром в банке – «не нравится, хочу поменять», но не знает как.
1. чем хочу заняться:
– программист;
– инструктор по фитнесу;
–массажист.
2. навыки:
- имеет в выбранных сферах.
3. через какой ресурс выполняю
– смотрим востребованность и оплату по каждой из профессий;
– смотрим стоимость курсов, насколько возможно оплатить выбранные направления.
Резюмируем.
Стоимость курсов:
– программист –125 000;
– фитнес-инструктор –50 000;
– массажист –25 000, после практики - трудоустройство.
Выбор – массажист, так как к этому лежит душа, и есть возможность реализации.

АЛЁНА МОРДОВИНА
Йогатерапевт, астропсихолог