ОНЛАЙН-МАРАФОН "ПОШАГОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА"

ОТ ЭКСПЕРТА ТЕЛЕКАНАЛА "ЖИВИ" АЛЁНЫ МОРДОВИНОЙ

24-31 октября (доступ к материалам 3 месяца)

Для кого этот марафон
Для женщин,
у которых появилась боль в спине после естественных родов;
Для инструкторов по йоге
Для тех, кто ведет сидячий образ жизни,
а также имеет протрузии, грыжи, остеохондроз в разных отделах позвоночника, испытывает боль при ходьбе и/или после операции по удалению грыжи;
Для всех, кто любит психорегулирующие направление в фитнесе:
пилатес, йогалатес, дыхательные и медитативные практики.
Для тех, кто хочет научиться
самостоятельно облегчать боль в спине без медикаментов и обращения к врачам;

Почему сегодня так много людей
с "проблемными" спинами?
Потому что мода на ЗОЖ и активный фитнес привела к тому, что каждый второй "эксперт" учит как "делать тело", но не всегда понимает - КАК его делать, чтобы НЕ навредить спине..


Также большое количество людей знакомо с таким явлением, как возвращение боли после операции на позвоночнике. В марафоне вы получите комплексы упражнений и специальные методы диагностики состояния своей спины, а также узнаете - как облегчить боль после операции и получить продолжительный оздоровительный эффект от занятий.

Кто я и почему считаю себя экспертом в этой теме
Меня зовут Алёна Мордовина


Я автор методик " Восстановление позвоночника шаг за шагом" и " Чакра-йога - 7 способов активизации внутреннего потенциала", а также:


- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес;


- Телесноориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор ЛФК;


- Психолог;


- Ведущая программ телеканала «Живи».



Более 60.000
онлайн-учеников
Более 1000
офлайн-учеников
20 лет ( 10 лет онлайн)
преподавательской деятельности

Существует много способов снять боль с позвоночника.

Чем мой способ лучше, чем остальные?
Безопасность
Все упражнения и методики проверены моей 20-летней практикой и абсолютно безопасны. Благодаря этому подходу мои пациенты избавились от боли в спине и даже избежали сложных операций на позвоночнике. Вам больше не понадобятся дорогие медикаменты для снятия боли, которые к тому же имеют побочные эффекты.
Гарантия качества
Все, кто занимался по моей системе, гарантированно ощущают снижение боли (100%) вплоть до ПОЛНОГО избавления от боли (70%)

Получилось у них, получится и у вас!

Как мы будем работать

1
Проводим диагностику позвоночника. При наличии смещенных позвонков, которые являются источником боли, возвращаем их в корректное положение. Корректируем с помощью звукотерапии (собственного голоса).
2
Устраняем боль в спине, выполняя практические комплексы по видеоурокам. Комплексы построены таким образом, что практиковать их можно даже в момент боли (не острой).
3
Устраняем психосоматические реакции. Упражнения направлены на поддержание физического и психологического здоровья. Проблемы с позвоночником часто связаны с психологическим состоянием. Используем аффирмации и визуализации.
4
Практикуем асаны йоги, чтобы
повысить гибкость и подвижность суставов. Благодаря регулярным занятиям вы гарантированно почувствуете себя здоровее и моложе. Ведь гибкость суставов означает их молодость.
Формат марафона
Вы получаете информацию небольшими порциями и имеете достаточно времени, чтобы изучить и применить её
1
Как проходит марафон
После оплаты вы получите от меня письмо с ссылкой на закрытый аккаунт Instagram, где будет проходить марафон. Каждый день в течение 7 дней с 14 по 20 июня вы будете получать ссылку на урок в этом аккаунте. Урок включает в себя теорию и практику. Утренняя практика - динамическая силовая для позвоночника. Вечером - медитативная для психосоматики. Доступ к урокам и обратная связь от меня - в течение 3 месяцев. Этого срока достаточно, чтобы полностью изучить все уроки и внедрить их в жизнь. Вы гарантированно получите эффект от регулярных занятий.
2
Поддержка и обратная связь от меня в чате WhatsApp
Все участники марафона имеют возможность общаться друг с другом и со мной в чате WhatsApp. Вы можете задать любой вопрос, если вам что-то непонятно или нужна поддержка для своевременного выполнения заданий. Вы всегда получите развернутый ответ от меня. Для меня важен результат каждого из вас, поэтому я даю качественную обратную связь.
3
Глубокая и всесторонняя проработка
В своей практике я использую микс трёх методик: йогатерапия, звукотерапия, психосоматика. Я даю технику, с помощью которой вы самостоятельно сможете диагностировать смещение позвонков, чтобы впоследствии сфокусированно с ними работать. С помощью звукотерапии вы скорректируете копчик, а именно смещенный или поврежденный копчик является причиной боли в пояснице. Скорректируем Атлант, чтобы выровнять правую и левую части тела. Скорректируем шейные и грудные позвонки. Вы узнаете, какие ваши привычки ухудшают состояние позвоночника и поймете, как это исправить.

Программа марафона

14 июня. Диагностика смещенных позвонков. Утренний и вечерний комплексы. Снятие мышечного напряжения, снятие боли в спине за счет изменения привычек в быту.

15 июня. Как найти свой резонатор. Звук для коррекции копчика. Утренний и вечерний комплексы.

16 июня. Аффирмации и визуализации. Утренний и вечерний комплексы.

17 июня. Коррекция Атланта. Утренний и вечерний комплексы.

18 июня. Диагностика и коррекция шейных и грудных позвонков. Утренний и вечерний комплексы.

19 июня. Диагностика и коррекция от 7-го грудного до 2-го поясничного позвонков. Утренний и вечерний комплексы.

20 июня. Расслабление правой и левой частей спины. Утренний и вечерний комплексы.

Стоимость курса

Самостоятельное участие в марафоне
стоимость сегодня
̶6̶ 9̶9̶9̶ 4 999 руб.

В стоимость входит 7 уроков с обратной связью в чате WhatsApp. Доступ к материалам - 3 месяца.
Поддержка в чате Вотсап 3 месяца
Личное кураторство
+ двухчасовая скайп-консультация
стоимость сегодня
̶1̶7̶ 9̶9̶9̶ 14 999 руб.

В стоимость входит:
- разбор ваших вопросов в формате "вопрос-ответ";
- 2хчасовая личная консультация;
- разбираем ваши ситуации, проблемы со здоровьем, психосоматические симптомы.





Подарите себе радость от свободы
и легкости движения вашего тела
уже завтра!