Press "Like" to follow Tilda Publishing on Facebook

АЛЁНА МОРДОВИНА

Сертифицированный инструктор: пилатес, йога, йогалатес, йогатерапия.
Телесно — ориентированный терапевт
(астрология, психология, психосоматика)

22 год

Личная практика
15 лет

Преподавательская деятельность
8 лет

Опыт организации семинаров
Телесно ориентированный терапевт, комплексный подход к работе с телом: базовая матрица рождения, работа с физическим телом и внутренним психологическим состоянием человека (астролог, психолог, йогатерапевт, звукотерапевт).
Автор собственных методик, организатор онлайн школы: «Восстановление позвоночника шаг за шагом»
« Чакра — йога — 7 способов активизации внутреннего ресурса».
Автор и ведущая курса занятий, вышедших на DVD, производства «Сова фильм»: «Пилатес: три уровня сложности», «Пилатес на мячах», «Йогалатес», «Йога на мячах», «Йога. Динамический курс».
Автор и ведущая мультимедийного фитнес-клуба «Живи», в направлений
«Пилатес», «Йога», «Йогалатес» (соединение двух дисциплин — пилатеса и
хатха — йоги).
С 2010 года – инструктор направления Wellness- туров (отдых для здоровья), автор и ведущая семинаров по питанию, чакра-йоге, йоги для женщин, йога-терапии.
Психолог МГППУ кафедра клинической психологии, магистратура по направлению подготовки: Психолого-педагогическое образование (психосоматический подход, на каком языке разговаривает наше тело, чтобы достучаться до хозяина).
Призер Международного чемпионата по йоге 2007 и 2008 гг.
Выпускница Межотраслевого регионального центра повышения квалификации и переподготовки кадров РГУФК по специальностям «Теория проведения оздоровительной аэробики и гимнастики пилатес», "Оздоровительная гимнастика психорегулирующей направленности: фитнес-йога, калланетика, стретчинг». В 2011 году защитила диплом йога—терапевта и инструктора лечебной физкультуры, получила сертификат по специальности «йогатерапевт, инструктор лечебной физкультуры» в Институте традиционных систем оздоровления.
АЛЁНА МОРДОВИНА
О себе

Мой осознанный опыт работы со своим телом начался с 6 лет, за это время я попробовала почти все направления в фитнесе (к сожалению, многие из них привели к травмам). Поэтому меня заинтересовали методики, которые направлены не только на приобретение хорошей формы, но и могли бы быть использованы как реабилитация после полученных травм. В 2003 году я познакомилась с пилатесом, а также с психорегулирующим направлением в фитнесе. (мне кажется, так более стилистически верно.

Последние 10 лет я работаю в системе комплексного подхода к телу. Тело отражает внутреннее психологическое и эмоциональное состояние человека, поэтому подходить к нему необходимо с разных сторон. В своей работе я отталкиваюсь как от проверенных временем, таких древних систем, как йога и астрология, так и от достаточно современного подхода в психологии — психосоматики. Например, состояние нашего грудного отдела позвоночника от Т3 до Т6 полностью зависит от эмоций, таких как гнев, обида, стресс, страх. А на эмоции стресса мы можем легко повлиять практиками йогатерапии нервной системы. Поэтому практика моих занятий выстраивается с учетом всех аспектов личности человека, астрологического, физического и психологического. В работе с физическим телом я использую такие направления, как йогатерапия и пилатес. Я выбрала эти системы, отталкиваясь от своего личного опыта работы с телом. Они позволяют не только иметь хорошую форму, но и делать это, не причиняя вреда своему здоровью.