" Чакра - йога
7 способов управления внутренним состоянием"
Урок№14
Четвертая чакра
Психологический портрет человека, живущего на энергии четвертого центра

Чтобы представить человека с ведущей анахата чакрой, стоит вспомнить кота Леопольда из одноименного мультфильма. А его коронную фразу «Ребята, давайте жить дружно» можно даже считать девизом четвёртой зоны. Он не любит ссориться, для него важно, чтобы все было хорошо, окружающие остались довольны.

Люди такого типа уравновешены, доброжелательны, в жизни у них все получается легко и с улыбкой. Для них свойственно такое качество, как естественность. Они этичны, умеют учитывать интересы и ценности других.

Человек сердечной зоны все делает с легкостью, непринужденно. Со стороны может показаться, что проблем в его жизни не существует. Когда находишься рядом, возникает ощущение, что это «солнечный» человек. С ним приятно, спокойно и комфортно.

Сердечные люди всегда и всем довольны, умеют управлять эмоциями, им всего хватает. Анахата чакра дает способность смотреть на мир без розовых очков, принимать вещи, события и окружающих такими, какие они есть, просто любить, а не стараться их переделать. Развитый четвертый центр проявляется в равновесии, в способности жить счастливо, в мире с самим собой, видеть прекрасное, проявлять любовь.

«Жизнь – это радость», - вот еще один девиз человека с ведущей анахатой. Люди с развитым четвертым центром умеют дружить, давать и принимать любовь. Если же человек только отдает любовь, не получая ее, или же очень многое делает для других в ущерб себе, то это говорит о неуравновешенном состоянии сердечной чакры. Ведь четвертая зона – проявление любви. И начинать, прежде всего, надо с себя.

Система ценностей человека третьей чакры:

– Человек живет эмоциями, легко переключаясь на разные состояния.
– На первом месте этичность, как действия скажутся на окружающих.
– Думает о других людях, старается, что бы всем было хорошо
– Разговаривая с таким человеком делать акцент на пользе, особенно для других.
– Любит делать подарки и приятные сюрпризы.
– Хочет почувствовать сопричастность к великому и нужному.

Копируем манеру поведения людей третьей чакры:

– Перед тем, как сделать какое либо действие, подумать, как оно отразится на других.
– Никому не мешать.
– Воспринимать мир через тактильные ощущения.
– Радоваться и восхищаться всем, что видишь перед глазами.
– Научиться понимать себя, прислушиваться к своим внутренним ощущениям.

ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА
ВЕЧЕР
Домашнее задание
1. Выполните практику.
2. Выберите одно действие из копировать манеру поведения людей четвертой чакры. Выполняйте его 21 день, если чакра слабая.
3. Прорабатываем обиды и претензии к себе и другим.
Жалось меняем на сострадание.