Бесплатный вебинар 11 декабря в 20.00 по МСК.
Бесплатный вебинар 11 декабря в 20.00 по МСК.


" Тренируем мышцы тазового дна"
Гимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
- восстановиться после родов;
- улучшить свою сексуальную жизнь;
- отодвинуть наступление климакса;
- предотвратить опущение внутренних органов

Оставляя свои контактные данные вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Условиями

Для кого этот вебинар:

Для всех женщин, у которых были естественные роды. Слабые мышцы после родов
Для тех, у кого есть проблемы со здоровьем:
- варикоз, геморрой;
- опущение внутренних органов;
- слабость мышц тазового дна;
- нарушение цикла;
- дисбаланс гормонального фона

Для тех, у кого сидячий образ жизни. Для всех, кто считает, что профилактика это лучше чем лечение.
Для инструкторов по йоге, стремящихся расширить свое знание.

В теории осветим основные причины и методы их устранения:

1
Ощущение давления или присутствия инородного тела в области промежности.
2
Опущение матки и внутренних органов
гинекологические воспалительные процессы
подтекание мочи при кашле, чихании, прыжках, беге, громком смехе или крике.

3
Тянущие, распирающие боли в области крестца.
Варикозное расширение вен в области малого таза, внутренний геморрой
4
Повышение выделений из области влагалища при отсутствии воспалительного процесса
попадание воздуха в вагинальный канал при изменении положения тела.
Практику проведет:
Алёна Мордовина

Автор методики " Восстановление позвоночника шаг за шагом", " Чакра-йога- 7 способов активизации внутреннего потенциала"
- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес.
- Телесно ориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор лечебной физкультуры,
- Психолог.
- Астролог в системе Бацзы
- Ведущая программ телеканала «Живи».
Более 60.000
онлайн учеников
Более 1000
офлайн учеников
15 лет
преподавательской деятельности

Отзывы